治疗肩周炎最好办法

Question

治疗肩周炎最好办法

Answer 1

治疗肩周炎没有绝对的最好办法，通常需要根据病程阶段采取综合措施，核心方法有功能锻炼、物理治疗、药物治疗、关节松动术等。

1、功能锻炼

爬墙运动、钟摆运动等自我拉伸可改善关节活动度，是恢复功能的基础，需每日坚持并循序渐进。

2、物理治疗

热敷、中频电疗、超声波等可缓解肌肉痉挛与疼痛，促进局部血液循环，帮助炎症吸收。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，起到消炎镇痛作用。

4、关节松动

由康复治疗师实施的关节松动术或麻醉下手法松解，适用于粘连较重、活动受限明显的患者。

日常注意肩部保暖，避免提重物，坚持做扩胸和耸肩动作，配合充足睡眠有助于恢复。