半月板一度损伤怎样治疗

Question

半月板一度损伤怎样治疗

Answer 1

半月板一度损伤通常采取保守治疗，以休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢为基础，配合药物与康复训练促进恢复。治疗方式主要有制动休息、物理治疗、药物治疗、康复锻炼。

1、制动休息

损伤早期减少负重行走，必要时使用拐杖辅助，避免深蹲、急转等动作加重损伤，给半月板修复创造稳定环境。

2、物理治疗

急性期可冰敷减轻肿胀疼痛，每次约15分钟；恢复期采用超声波、超短波等理疗，促进局部血液循环和组织愈合。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，帮助消炎镇痛，须在医生指导下选用。

4、康复锻炼

肿胀消退后逐步进行股四头肌等长收缩、直腿抬高训练，增强膝关节周围肌肉力量，稳定关节，防止肌肉萎缩和再次损伤。

日常注意控制体重，避免长时间爬楼梯或登山，运动前充分热身，佩戴护膝保护关节，若疼痛持续或加重需及时复诊。