髌骨软化通常不需要更换髌骨,绝大多数患者通过保守治疗即可改善。是否需要手术取决于软骨磨损程度,处理方式主要有保守治疗、关节镜微创手术、胫骨结节移位术、髌骨置换术。
适用于早期软骨轻度磨损者,通过股四头肌力量训练、避免深蹲爬楼等动作,配合物理治疗缓解疼痛,无需手术干预。
针对软骨磨损但未全层缺损者,关节镜下清理增生的滑膜和游离体,修整粗糙软骨面,创伤小恢复快,不涉及髌骨更换。
适用于髌骨轨迹异常导致的软骨磨损,通过调整胫骨结节位置改善髌骨受力分布,延缓软骨退变,保留自身髌骨。
仅用于软骨全层磨损且保守治疗无效的重度病例,置换的是髌骨关节面的人工假体,并非整个髌骨,属于极少见的终极方案。
日常护理中建议控制体重、避免长时间屈膝动作,游泳或骑阻力自行车锻炼股四头肌,疼痛明显时及时就医明确分期。