髌骨不稳定的异常表现主要有膝前疼痛、打软腿、假性交锁、摩擦音与弹响、复发性脱位等,症状由轻到重逐步发展。
膝前疼痛与打软腿是髌骨不稳定的最早信号,上下楼梯或久坐起立时疼痛加重,腿部突然发软无力,日常活动受限。
出现假性交锁与摩擦音,膝关节屈伸时有沙沙感或咔嚓声,感觉关节被卡住但实际未卡死,伴随髌骨周围压痛和轻度肿胀。
髌骨倾斜或半脱位,膝关节屈曲时髌骨向外侧偏移,肉眼可见髌骨位置异常,患者常感到膝关节失控,不敢快速转身或急停。
复发性髌骨脱位与髌股关节骨关节炎,髌骨完全脱出股骨滑车沟,反复发作导致关节软骨磨损,出现持续性疼痛、活动障碍和关节积液。
日常注意避免深蹲、爬山等加重髌骨负荷的动作,加强股四头肌内侧头力量训练,疼痛明显时及时就医检查。