坐骨神经的位置在哪里

Question

坐骨神经的位置在哪里

Answer 1

坐骨神经是人体最长最粗的神经，起自腰骶部脊髓，经臀部、大腿后侧下行至小腿和足部。其走行路径主要有盆骶段、臀部段、大腿段、膝以下分支四个关键区段。

1、盆骶段

从腰4至骶3脊髓节段发出，在骨盆内汇合形成骶丛，是坐骨神经的起始根部，位于盆腔后壁、骶骨前方。

2、臀部段

经坐骨大孔出骨盆，在臀大肌深面、梨状肌下方走行，体表投影约在髂后上棘至坐骨结节连线中点外侧。

3、大腿段

沿大腿后侧中线垂直下行，位于股二头肌长头与半腱肌、半膜肌之间，走行于腘窝上角附近，此段位置较深。

4、膝以下分支

在腘窝上部分为胫神经与腓总神经，胫神经沿小腿后侧至足底，腓总神经绕腓骨颈外侧至足背，支配小腿及足部肌肉与皮肤。

日常注意避免久坐硬凳、跷二郎腿及长时间蹲姿，适当进行臀腿拉伸运动，若出现沿此路径的放射性疼痛或麻木，建议及时就医检查。