胃口疼(胃脘痛)艾灸常选穴位有中脘、足三里、内关、胃俞,具体取穴需结合疼痛性质与体质。
1、中脘
位于上腹部前正中线上,脐上4寸,是治疗胃痛的要穴,适合受寒或饮食不节引起的疼痛。
2、足三里
在小腿外侧,犊鼻下3寸,能调理脾胃、补益气血,对慢性胃痛和消化不良效果明显。
3、内关
在前臂掌侧,腕横纹上2寸,善于宽胸理气、和胃止呕,适合情绪波动或气滞引发的胃胀痛。
4、胃俞
在背部第12胸椎棘突下旁开1.5寸,可健中和胃,对脾胃虚寒导致的隐痛、喜温喜按者较为适宜。
建议艾灸前先明确疼痛原因,若症状持续或加重,及时前往消化科就诊,日常注意规律进餐、避免生冷刺激食物。