怕风怕冷易出汗是什么原因

Question

怕风怕冷易出汗是什么原因

Answer 1

怕风怕冷易出汗可能由气虚卫外不固、阳虚失于温煦、营卫不和、甲状腺功能亢进症等原因引起，可通过中药调理、饮食调整、适度运动、就医检查等方式改善。

1、气虚卫外不固

气虚时体表防御功能减弱，毛孔开合失常，表现为怕风、自汗、易感冒，常伴神疲乏力、气短懒言。建议食用黄芪、党参炖汤，日常可艾灸足三里穴，并遵医嘱服用玉屏风颗粒、黄芪颗粒、补中益气丸等药物。

2、阳虚失于温煦

阳气不足则机体失于温养，出现怕冷、四肢不温、汗出清冷，常伴腰膝酸软、夜尿频多。建议多吃羊肉、韭菜、核桃等温阳食物，睡前温水泡脚，并遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等药物。

3、营卫不和

营气与卫气运行失调，汗孔开阖失常，表现为阵发性怕风、汗出、恶风，常伴头痛、关节酸痛。建议避免直接吹风，适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动，并遵医嘱服用桂枝汤、柴胡桂枝汤、玉屏风散等药物。

4、甲状腺功能亢进症

甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进，产热增加而散热加快，表现为怕热多汗、心慌手抖，但部分患者也可出现怕风怕冷，常伴体重下降、情绪易激动。建议及时就医检查甲状腺功能，遵医嘱服用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔等药物。

日常注意规律作息，避免熬夜劳累，饮食宜温热易消化，适度进行散步、瑜伽等有氧运动增强体质，出汗后及时擦干更换衣物，若症状持续不缓解或加重，建议尽早到中医科或内分泌科就诊。