窦性心律是心脏正常的节律,由窦房结发出电信号控制心跳;窦性心律失常则指这种节律出现不规律变化,多数为生理性波动,少数与疾病相关。其类型主要有呼吸性窦性心律不齐、非呼吸性窦性心律不齐、窦性心动过速、窦性心动过缓、窦性停搏等。
常见于儿童和青少年,与呼吸周期相关,吸气时心率加快、呼气时减慢,通常无症状,属于良性生理现象,无须特殊治疗,建议规律作息并定期体检。
与呼吸无关,多由情绪紧张、过度劳累或自主神经功能紊乱引起,可伴有心悸、乏力感,建议放松心情、保证睡眠,必要时就医评估。
指窦性心率超过正常上限,常见于发热、贫血、甲亢或焦虑状态,表现为心慌、气短,需针对原发病处理,如控制体温、纠正贫血,药物方面可在医生指导下使用美托洛尔、地尔硫䓬、普罗帕酮等。
指窦性心率低于正常下限,可见于运动员或睡眠状态,也见于甲状腺功能减退、颅内压增高,轻者无症状,重者可有头晕、乏力,治疗包括调整生活方式,必要时遵医嘱使用阿托品、异丙肾上腺素或沙丁胺醇等药物。
窦房结暂时停止发放冲动,多由药物影响、心肌缺血或窦房结病变导致,可表现为黑蒙、晕厥,需及时就医,治疗包括停用相关药物、改善心肌供血,严重时考虑植入心脏起搏器。
日常保持情绪稳定、避免熬夜和过量咖啡因摄入,适度进行有氧运动如快走、游泳,饮食上注意低盐低脂,多吃蔬菜水果,有助于维护窦房结功能稳定。