低血压和高血压是两种相反的血压异常状态,主要区别在于血压数值、症状表现和健康风险。低血压指血压低于90/60毫米汞柱,高血压指血压高于140/90毫米汞柱,两者在病因、症状及处理方式上均有显著差异。
低血压为收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱,高血压为收缩压高于140毫米汞柱或舒张压高于90毫米汞柱,正常范围介于两者之间。
低血压常见头晕、眼前发黑、乏力、心慌,严重时可晕厥;高血压多数无症状,部分出现头痛、颈项僵硬、耳鸣或鼻出血,长期可损害心脑肾等靶器官。
低血压分为生理性低血压和病理性低血压,后者由脱水、失血、心脏疾病或药物引起;高血压分为原发性高血压和继发性高血压,前者与遗传、高盐饮食、肥胖有关,后者由肾脏疾病或内分泌异常导致。
低血压轻症通过增加饮水、适量补充盐分和穿弹力袜改善,病理性需针对原发病治疗;高血压需限盐减重、规律运动,遵医嘱服用血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂或利尿剂等降压药物,定期监测血压。
日常应规律测量血压,均衡饮食,适度运动,避免长时间站立或突然起身,保持充足睡眠和良好心态,发现血压异常波动及时就医。