膝盖弯曲的时候疼痛怎么办

Question

膝盖弯曲的时候疼痛怎么办

Answer 1

膝盖弯曲时疼痛可通过休息冰敷、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。这种情况通常由关节劳损、半月板损伤、髌骨软化、骨关节炎等原因引起。

1、关节劳损

日常爬楼梯、深蹲、久跪等动作反复磨损关节软骨，弯曲时产生摩擦痛。建议减少负重活动，配合热敷促进血液循环，疼痛明显时可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸二乙胺、塞来昔布等药物缓解。

2、半月板损伤

扭转膝盖或运动外伤导致半月板撕裂，弯曲时关节内有弹响或卡顿感，常伴有关节肿胀。轻度损伤以休息制动为主，严重者可能需要关节镜下半月板缝合或部分切除术，药物方面可遵医嘱用美洛昔康、依托考昔、氨基葡萄糖帮助修复。

3、髌骨软化

髌骨软骨面磨损变薄，弯曲时髌骨与股骨摩擦产生膝前痛，上下楼梯时加重。日常需强化股四头肌力量训练，佩戴护膝稳定髌骨，疼痛期可遵医嘱服用对乙酰氨基酚、洛索洛芬钠、双醋瑞因等药物。

4、骨关节炎

关节软骨退变脱落，骨质边缘增生形成骨刺，弯曲时骨刺刺激滑膜引发炎症，表现为晨起僵硬、活动后缓解。治疗以控制体重、游泳或骑自行车等低冲击运动为主，药物可选用艾瑞昔布、依托度酸、玻璃酸钠关节腔注射，晚期严重者考虑人工膝关节置换术。

日常注意控制体重、避免长时间爬坡和蹲起动作，运动前充分热身，疼痛反复不缓解时建议尽早就医明确诊断。