骨质疏松症状有哪些表现

Question

骨质疏松症状有哪些表现

Answer 1

骨质疏松的典型表现主要有疼痛、脊柱变形、骨折、身高缩短等，早期往往无明显症状，随着骨量流失才逐渐显现。

1、疼痛

以腰背酸痛最为常见，初期在劳累或活动后加重，休息后可缓解，严重时翻身、起坐及行走均感困难，夜间可能因疼痛影响睡眠。

2、脊柱变形

椎体压缩性骨折后导致脊柱前倾、后凸畸形，表现为驼背，同时胸廓活动受限，可能影响心肺功能，出现胸闷、气短等表现。

3、骨折

在轻微外力甚至日常活动中即可发生脆性骨折，常见部位包括腕部、髋部及椎体，骨折后恢复缓慢，反复骨折会显著降低生活质量。

4、身高缩短

椎体高度丢失导致身高较年轻时缩短超过3厘米，且缩短速度随骨量流失加快，同时可能伴有肌肉无力、步态不稳，增加跌倒风险。

日常应注重富含钙和维生素D的食物摄入，如乳制品、豆制品、深绿色蔬菜，配合适度的负重运动与日照，定期进行骨密度检测，必要时遵医嘱使用抗骨质疏松药物。