膝关节退行性病变是关节软骨磨损、骨质增生等老化改变引发的慢性关节疾病,主要有软骨磨损、骨质增生、滑膜炎症、关节畸形四类表现。
关节表面软骨因长期负重、年龄增长而变薄甚至缺损,导致活动时骨头直接摩擦,出现疼痛、酸胀和活动受限,早期休息后可缓解。
软骨磨损后关节边缘代偿性长出骨刺,刺激周围软组织,引起关节肿胀、晨起僵硬,上下楼梯或久坐站起时疼痛加重,严重时关节活动有摩擦音。
磨损碎屑刺激滑膜产生无菌性炎症,表现为关节发热、积液、肿胀明显,疼痛持续存在,夜间或受凉后症状加重,活动后肿胀更显著。
病变晚期软骨严重缺失、韧带松弛,导致关节内翻或外翻畸形,出现O型腿或X型腿,行走跛行,日常活动明显受限,甚至无法独立站立。
日常注意控制体重,减少爬山、爬楼梯等负重活动,适度进行直腿抬高、靠墙静蹲等肌肉锻炼,注意膝关节保暖,疼痛明显时及时就医,在医生指导下接受药物或物理治疗。