半月板损伤疼的该怎么办

Question

半月板损伤疼的该怎么办

Answer 1

半月板损伤疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗和手术治疗等方式缓解。疼痛程度与损伤分级相关，通常由急性扭伤、慢性劳损、退行性变和先天结构异常等原因引起。

1、休息制动

急性期减少负重行走，使用拐杖辅助，避免深蹲和扭转动作，有助于减轻关节压力，缓解疼痛。

2、物理治疗

早期冰敷可减轻肿胀疼痛，后期热敷促进血液循环，配合股四头肌等长收缩训练，增强关节稳定性。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布等非甾体抗炎药，帮助消炎镇痛，须在医生指导下选用。

4、手术治疗

损伤严重或保守治疗无效时，可行关节镜下半月板缝合术或部分切除术，恢复关节功能，术后需康复训练。

日常注意控制体重，运动前充分热身，选择游泳、骑自行车等低冲击运动，佩戴护膝保护关节，疼痛持续不缓解时及时就医。