下蹲时膝盖响还疼是怎么回事

Question

下蹲时膝盖响还疼是怎么回事

Answer 1

下蹲时膝盖响还疼可能由髌股关节紊乱、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎等原因引起，可通过休息冰敷、肌力训练、药物治疗、关节镜手术等方式治疗。

1、髌股关节紊乱

髌骨与股骨滑车对位不良，下蹲时摩擦增大出现弹响和疼痛，常伴膝前痛、上下楼梯加重。治疗以股四头肌强化训练、佩戴护膝为主。

2、半月板损伤

半月板撕裂后下蹲时卡压于关节间隙产生响声和剧痛，可伴关节交锁、打软腿。轻度休息制动，重度需关节镜下半月板缝合或部分切除术。

3、骨关节炎

关节软骨磨损变薄，下蹲时骨面直接摩擦发出粗糙响声并伴酸痛，晨起僵硬、活动后减轻。治疗包括口服氨基葡萄糖、非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸，晚期行人工膝关节置换术。

4、滑膜炎

滑膜炎症增生在下蹲时被挤压产生弹响和肿胀疼痛，伴局部发热、积液。治疗以休息、口服塞来昔布等抗炎药，积液多时行关节穿刺抽液。

日常注意控制体重、避免深蹲和爬楼梯，运动前充分热身，疼痛明显时减少负重活动，及时就医明确诊断。