膝盖水肿疼痛怎么办

Question

膝盖水肿疼痛怎么办

Answer 1

膝盖水肿疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节穿刺等方式处理。该症状通常由滑膜炎、半月板损伤、骨关节炎、痛风等原因引起。

1、休息制动

减少负重行走和剧烈活动，避免深蹲、爬楼梯等加重膝关节压力的动作，休息时抬高患肢帮助消肿。

2、物理治疗

急性期可冰敷减轻肿胀，每次十五分钟左右；恢复期可进行热敷、超短波、中频电疗等物理治疗，促进积液吸收。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布可缓解疼痛和炎症，同时配合外用膏药如氟比洛芬凝胶贴膏，须在医生指导下使用。

4、关节穿刺

大量积液导致胀痛明显时，可行关节腔穿刺抽液并加压包扎，必要时关节腔内注射糖皮质激素类药物控制炎症。

日常注意控制体重、加强股四头肌力量训练、佩戴护膝保护关节，饮食上适量补充钙和维生素D，避免长时间保持同一姿势，症状持续不缓解应及时就医。