膝盖侧面突然疼是怎么回事

Question

膝盖侧面突然疼是怎么回事

Answer 1

膝盖侧面突然疼痛可能由外侧半月板损伤、髂胫束摩擦综合征、外侧副韧带损伤、关节内游离体等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节镜手术等方式治疗。

1、外侧半月板损伤

膝关节扭转或负重时容易出现外侧半月板撕裂，表现为膝盖外侧间隙处突发刺痛，伴关节肿胀或活动时弹响。急性期需减少负重行走，配合冰敷缓解肿胀，症状持续不缓解建议就医进行核磁共振检查。

2、髂胫束摩擦综合征

跑步或长时间下蹲后，髂胫束与股骨外侧髁反复摩擦导致无菌性炎症，疼痛集中在膝盖外侧偏上位置，屈伸膝关节时加重。日常需减少剧烈运动，进行髂胫束拉伸放松，疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等抗炎镇痛药物。

3、外侧副韧带损伤

膝内翻暴力或突然扭转可致外侧副韧带拉伤，表现为膝盖外侧按压痛、侧方应力试验阳性，严重时伴关节不稳。轻度损伤以支具保护休息为主，重度撕裂需考虑韧带修复手术。

4、关节内游离体

关节软骨或骨赘脱落形成游离体卡压在外侧关节间隙，导致突发性剧痛伴关节交锁，活动后疼痛可突然消失。确诊后可行关节镜下游离体取出术，术后配合股四头肌力量训练。

日常注意控制运动强度，运动前充分热身，加强大腿前后侧肌群力量训练，避免突然增加跑跳类活动。疼痛反复发作或伴关节交锁、明显肿胀时，建议及时到骨科或运动医学科就诊，完善X线或磁共振检查明确病因。