膝盖回弯疼痛怎么回事

Question

膝盖回弯疼痛怎么回事

Answer 1

膝盖回弯疼痛可能由髌骨软骨软化、半月板损伤、膝关节骨关节炎、腘窝囊肿等原因引起，可通过休息冰敷、股四头肌锻炼、物理治疗、关节镜手术等方式治疗。

1、髌骨软化

膝盖弯曲时髌骨与股骨摩擦增加，导致软骨磨损，表现为上下楼梯或久坐起立时膝前疼痛。日常应减少深蹲动作，进行直腿抬高训练增强股四头肌力量，疼痛明显时可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖、布洛芬、双氯芬酸二乙胺乳胶剂。

2、半月板损伤

膝关节扭转或负重时半月板撕裂，弯曲膝盖时关节间隙出现刺痛或弹响，严重时关节交锁无法伸直。急性期需休息制动，佩戴护膝保护，反复交锁者需关节镜下半月板缝合术或部分切除术治疗。

3、骨性关节炎

关节软骨退变磨损后骨质裸露，膝盖弯曲时骨面直接摩擦引发疼痛，晨起僵硬活动后减轻，劳累后加重。建议控制体重减少关节负荷，进行游泳等非负重运动，遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔缓解炎症，晚期可行人工膝关节置换术。

4、腘窝囊肿

膝关节后方积液外溢形成囊肿，弯曲膝盖时腘窝处有胀痛或牵拉感，触摸可及囊性包块。囊肿较小者可通过休息和冰敷促进吸收，较大且症状明显者需穿刺抽液后加压包扎，必要时行囊肿切除术。

日常注意避免长时间爬坡和跪姿动作，运动前充分热身，疼痛期间减少负重行走，可配合热敷促进局部血液循环。若疼痛持续超过两周或伴随关节肿胀发热，建议及时到骨科就诊，进行膝关节核磁共振检查明确病因。