走路时间长膝盖疼怎么回事儿

Question

走路时间长膝盖疼怎么回事儿

Answer 1

走路时间长膝盖疼可能由髌骨软化、膝关节骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎等原因引起，可通过休息、康复训练、药物及手术等方式治疗。

1、髌骨软化

髌骨软骨磨损导致，上下楼梯或久走后疼痛明显，伴膝盖打软。日常减少负重活动，加强股四头肌力量训练，疼痛明显时可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、布洛芬、双氯芬酸二乙胺等药物。

2、骨关节炎

关节软骨退变引发，表现为膝盖酸痛、僵硬，活动后加重。控制体重、避免长时间行走，可遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔、玻璃酸钠等药物缓解症状。

3、半月板损伤

行走时关节面压力异常导致，伴关节弹响、卡顿或交锁感。轻度休息制动，严重者可能需要关节镜下半月板缝合或部分切除术治疗。

4、滑膜炎

滑膜受刺激产生炎症，膝盖肿胀、皮温升高，行走时疼痛加剧。减少活动并抬高患肢，可遵医嘱使用美洛昔康、洛索洛芬钠、迈之灵等药物，反复发作可行关节腔灌洗治疗。

日常注意控制行走时间，选择软底舒适运动鞋，避免爬山爬楼梯，适当进行游泳、骑自行车等低冲击运动，疼痛持续不缓解建议及时就医。