高血压如何测量

Question

高血压如何测量

Answer 1

高血压测量主要有家庭自测、诊室测量、动态血压监测、智能设备监测4种方式。家庭自测推荐使用上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟，袖带与心脏保持同一水平。

1、家庭自测

早晨起床后1小时内或晚上睡前测量，每次测量2至3遍，间隔1分钟取平均值。测量前30分钟避免吸烟、饮咖啡或运动，排空膀胱。

2、诊室测量

由医护人员在标准条件下使用水银柱或电子血压计测量，患者静坐5分钟后取坐位测量，连续测量3次取平均值，可排除白大衣高血压干扰。

3、动态监测

佩戴便携式血压记录仪24小时，白天每30分钟、夜间每60分钟自动充气测量一次，可全面评估全天血压波动规律，识别隐匿性高血压和夜间高血压。

4、智能设备

腕式或手环式血压计携带方便，但准确性受佩戴位置和手臂粗细影响，建议与上臂式血压计对比校准后使用，发现数值异常时需用标准方法复测确认。

测量血压前保持安静状态，避免情绪波动和剧烈活动。确诊高血压者建议每日早晚各测一次并记录数值，复诊时携带记录供医生调整治疗方案。健康人群每年至少测量一次血压，发现收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱时及时就医。