老年人骨质疏松有哪些症状表现

Question

老年人骨质疏松有哪些症状表现

Answer 1

老年人骨质疏松早期通常无明显不适，随着病情进展可出现腰背疼痛、身高变矮、驼背畸形、脆性骨折等症状。骨质疏松的表现主要有骨骼疼痛、脊柱变形、骨折风险增加、活动能力下降等。

1、骨骼疼痛

常见腰背部弥漫性酸痛或骨痛，劳累或夜间加重，晨起或休息后减轻，部分患者伴肌肉痉挛抽筋。

2、脊柱变形

椎体压缩导致身高缩短超过3厘米，出现驼背畸形，严重时影响心肺功能，出现胸闷气短。

3、骨折风险

轻微碰撞或跌倒即发生腕部、髋部或椎体骨折，反复骨折可导致慢性疼痛和残疾，需警惕再发风险。

4、活动受限

因疼痛和肌力下降导致行走缓慢、下蹲困难、翻身费力，日常活动能力明显减退，生活质量下降。

建议老年人日常注意补充富含钙和维生素D的食物，如奶制品、豆制品、深绿色蔬菜和适量晒太阳，坚持散步或打太极拳等温和运动，避免跌倒，定期进行骨密度检查，在医生指导下规范治疗。