测骨密度通常有微量辐射,但剂量极低,远低于胸部X光片,一般不会对健康造成明显影响。骨密度检查主要分为双能X射线吸收法、定量CT、定量超声、外周骨定量CT等类型,其中超声检查完全没有辐射。
这是临床最常用的骨密度检测方法,辐射剂量仅为胸部X光片的十分之一左右,相当于乘坐一次短途飞机所接受的背景辐射量,安全性较高。
该方法辐射剂量相对稍高,但仍处于安全范围,主要用于脊柱等深层骨骼的精细评估,检查时需平躺并保持身体稳定。
完全无辐射,通过声波传导速度评估跟骨或桡骨密度,适合孕期女性及儿童群体的初步筛查,但精确度略低于X射线法。
辐射剂量极低,仅针对前臂或小腿等外周骨骼进行扫描,设备便携且检查时间短,常用于大规模体检筛查。
日常注意均衡饮食,适量摄入奶制品、豆制品及深绿色蔬菜,坚持散步或太极拳等负重运动,有助于维护骨骼健康。