红枸杞菊花决明子有什么功效

Question

红枸杞菊花决明子有什么功效

Answer 1

红枸杞菊花决明子搭配泡水，主要有清肝明目、滋补肝肾、润肠通便的功效，适合用眼过度、肝火旺盛及便秘人群。

1、清肝明目

菊花与决明子均入肝经，能清泻肝火，缓解目赤肿痛、视物模糊，搭配红枸杞滋养肝血，改善长时间用眼导致的干涩疲劳。

2、滋补肝肾

红枸杞性平味甘，归肝肾经，能补益精血，对腰膝酸软、头晕耳鸣等肝肾阴虚表现有调理作用，与菊花清补结合，不易上火。

3、润肠通便

决明子含有大黄酚等成分，能促进肠蠕动，帮助缓解热结便秘或习惯性便秘，尤其适合伴有眼干、急躁易怒的便秘人群。

4、辅助降压降脂

决明子与菊花中的黄酮类物质有助于扩张血管、降低血清胆固醇，对高血压、高血脂引起的头胀头痛有辅助调理作用。

日常饮用时注意适量，脾胃虚寒、腹泻便溏者不宜长期服用，孕妇及经期女性建议咨询医生后再用。