乌梅的作用与功效

Question

乌梅的作用与功效

Answer 1

乌梅具有敛肺止咳、涩肠止泻、生津止渴、安蛔止痛等功效，主要作用体现在敛肺涩肠、生津安蛔、抗菌消炎、调理消化等方面。

1、敛肺涩肠

乌梅味酸收敛，能收敛肺气以止咳，固涩肠道以止泻，对久咳不止、久泻久痢等耗散之证有较好调理作用。

2、生津安蛔

乌梅酸甘化阴，能促进唾液和胃液分泌以缓解虚热口渴，其酸性环境可使蛔虫安静，有助于缓解蛔虫引起的腹痛。

3、抗菌消炎

乌梅对多种致病菌及皮肤真菌有抑制作用，其煎剂对肠道致病菌如痢疾杆菌、大肠杆菌等有一定抑制效果，辅助缓解肠炎。

4、调理消化

乌梅能促进胆囊收缩和胰液分泌，帮助消化油腻食物，缓解食积腹胀，对功能性消化不良及慢性胃炎有辅助调理作用。

日常可取乌梅搭配山楂、甘草煮水代茶饮，适量食用有助于开胃消食，但感冒发热、咳嗽痰多及胃酸过多者不宜多食，建议在医生指导下合理使用。