怎样快速治打嗝

Question

怎样快速治打嗝

Answer 1

打嗝快速停止的方法有屏气法、弯腰喝水法、惊吓法、按压眶上神经法。打嗝通常由进食过快、受凉、情绪激动、胃肠疾病等原因引起。

1、屏气法

深吸一口气后尽量久地憋住，再缓慢呼出，重复进行数次。原理是提高体内二氧化碳浓度，抑制膈肌痉挛，多数轻微打嗝可借此缓解。

2、弯腰喝水法

身体前倾弯腰至九十度，同时小口喝下温水，借助吞咽动作与体位改变，松弛膈肌并打断异常神经反射，对进食过快引发的打嗝效果明显。

3、惊吓法

在打嗝者不注意时突然拍其后背或制造响声，强烈的情绪刺激可干扰膈神经的兴奋性。高血压、心脏病患者不建议使用此法。

4、按压眶上神经法

闭眼后用双手拇指按压眉骨下方眶上孔处，以能耐受的酸胀感为度，持续按压约一分钟。通过疼痛刺激转移神经兴奋灶，适用于情绪紧张或受凉后的打嗝。

日常注意细嚼慢咽、避免进食生冷食物、保持情绪平稳。若打嗝持续超过四十八小时，或伴随反酸、吞咽困难、消瘦等症状，建议及时就医排查消化系统或神经系统疾病。