陈皮泡水有哪些功效和作用

Question

陈皮泡水有哪些功效和作用

Answer 1

陈皮泡水主要有理气健脾、燥湿化痰、解腻开胃、止咳平喘等功效，具体作用体现在以下几个方面。

一、理气健脾

陈皮中的挥发油成分能促进消化液分泌，帮助改善脾胃气滞引起的腹胀、食欲不振，适合饭后泡水饮用。

二、燥湿化痰

陈皮性温味苦辛，能燥湿化痰，对痰湿体质人群常见的咳嗽痰多、胸闷不适有辅助调理作用，尤其适合晨起痰多者。

三、解腻开胃

陈皮所含的柠檬苦素和橙皮苷可刺激味蕾，缓解油腻感，帮助增进食欲，适合在进食油腻食物后适量饮用。

四、止咳平喘

陈皮中的川陈皮素具有舒张支气管平滑肌的作用，对风寒咳嗽或慢性支气管炎引起的咳喘有一定缓解效果，需配合其他药材使用。

日常可取干燥陈皮3至5克，用沸水冲泡闷盖十分钟后饮用，可反复冲泡至味淡。陈皮性偏温燥，阴虚火旺或正在服用滋补类药物的人群建议咨询医生后再用，孕妇及儿童也应在专业指导下适量饮用。