网球肘的症状与治疗是什么

Question

网球肘的症状与治疗是什么

Answer 1

网球肘主要表现为肘关节外侧疼痛、握力减弱及活动受限，治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗和手术干预。网球肘的应对措施主要有休息与护具、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、休息护具

减少前臂旋转和握拳动作，佩戴肘部加压护具可分散肌腱应力，急性期冰敷有助于减轻局部炎症和疼痛。

2、物理治疗

采用超声波、冲击波等理疗手段促进肌腱修复，配合前臂伸肌群的离心力量训练，逐步恢复肌肉耐力和关节功能。

3、药物治疗

外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、酮洛芬凝胶等非甾体抗炎药缓解疼痛，口服布洛芬或塞来昔布可控制炎症反应，须在医生指导下使用。

4、手术干预

症状严重且保守治疗无效时，可行关节镜下清理术或开放性伸肌总腱起点重建术，术后配合康复训练以恢复活动能力。

日常注意避免反复用力伸腕和提重物，进行前臂肌肉拉伸和温水热敷，运动前充分热身，饮食中增加优质蛋白和维生素C摄入，有助于肌腱修复和预防复发。