腰椎间盘突出推拿的方法

Question

腰椎间盘突出推拿的方法

Answer 1

腰椎间盘突出推拿方法主要有循经推揉法、点按穴位法、斜扳法、拔伸牵引法。

1、循经推揉

沿膀胱经自上而下推揉，放松腰背肌群，改善局部血液循环。

2、点按穴位

重点按压肾俞、大肠俞等穴，疏通经络，缓解肌肉痉挛与疼痛。

3、斜扳法

在特定体位下实施腰椎旋转复位，调整小关节紊乱，减轻神经压迫。

4、拔伸牵引

通过纵向拉伸增大椎间隙，降低盘内压力，促进髓核部分回纳。

急性期严禁盲目推拿，务必经医生评估后由专业人员操作，日常注意腰部保暖与正确姿势。