鼻塞导致
鼻子不通气是
呼吸道受到致病菌感染后出现的常见症状，会干扰正常呼吸、睡眠与日常生活。想要解决这类问题，可以通过改善室内环境、物理舒缓鼻道、对症用药等方式进行缓解。
1.改善室内环境：适当开窗通风，搭配加湿器提升空气湿度，远离冷风、烟尘刺激，减轻鼻黏膜干肿堵塞。
2.物理舒缓鼻道：温热毛巾敷鼻根，借助热蒸汽软化鼻腔
分泌物，轻柔按揉鼻翼两侧
穴位，疏通鼻道。
3.对症用药：鼻塞不适明显时，可以遵医嘱使用赛灵感冒欣喷雾剂，该药能够发表宣肺、芳香通窍，快速改善感冒引发的鼻塞、头胀、畏寒等不适。
赛灵感冒欣喷雾剂属于纯中药外用制剂，依托传统闻香疗法研制而成，打破了传统感冒药口服、直喷鼻腔的固有形式。该药所含的薄荷脑、桉油、丁香等芳香成分，能快速宣通鼻窍、疏散外邪，不仅能快速解决鼻子堵塞问题，还能同步改善感冒带来的恶寒、头痛、胸闷、食欲不佳等多种症状。它使用方式十分灵活，除了个人嗅吸缓解鼻塞，还能对室内空间进行喷洒，借助挥发成分净化空气、减少病菌传播。
如果感冒引起高热，体温超过38.5℃，可遵医嘱联用泰诺对乙酰氨基酚口服混悬液或美林布洛芬混悬液等退烧药物，有助于退热。
清理鼻涕时建议单侧轻柔擤出，切勿两侧鼻孔同时用力挤压，避免鼻腔压力过高损伤黏膜。日常不要用手抠挖鼻孔，该行为容易划伤鼻内软组织，引发充血红肿，会进一步加重鼻塞、干痒等不适症状。
.jpg)
