踝关节骨折的后遗症

Question

踝关节骨折的后遗症

Answer 1

踝关节骨折后遗症主要有慢性疼痛、关节僵硬、创伤性关节炎、习惯性扭伤。

1、慢性疼痛

多因软组织损伤或神经受压引起，表现为阴雨天或劳累后踝部隐痛，需通过热敷缓解。

2、关节僵硬

常由长期固定导致肌腱粘连，表现为脚踝活动范围变小，建议在医生指导下进行康复训练。

3、创伤性关节炎

与关节面不平整有关，可能出现肿胀和摩擦感，严重时需遵医嘱使用消炎镇痛类药物。

4、习惯性扭伤

源于韧带松弛或肌肉力量不足，走路易崴脚，日常可佩戴护具并加强小腿肌肉锻炼。

日常应适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物，配合游泳、骑自行车等低冲击运动，注意保暖避免受凉。