35.9度体温正常吗

Question

35.9度体温正常吗

Answer 1

35.9度体温多数情况属于正常范围，主要受测量时间、环境因素、个体差异及生理状态影响。

1、测量时间

清晨基础代谢低，体温常处于全天最低点，此时35.9度属正常生理波动。

2、环境因素

寒冷环境或衣着单薄会导致体表散热快，引起暂时性体温读数偏低现象。

3、个体差异

部分人群基础体温天生偏低，若无不适症状，此数值即为该个体的正常值。

4、生理状态

老年人代谢率下降或女性经期特定阶段，体温调节中枢会使体温略低于标准值。

建议注意保暖，适量摄入温热食物如小米粥、姜汤，进行慢跑、瑜伽等运动以提升体感舒适度。