血压高没感觉同样有危险,可能引发脑卒中、心肌梗死等严重后果,主要风险因素有血管损伤、心脏负荷增加、肾脏功能受损、眼底病变。
1、血管损伤
长期高压冲击血管壁,导致动脉硬化,即使无症状也易形成斑块,增加血栓概率。
2、心脏负荷
心脏需更大力量泵血,引起心肌肥厚,久而久之导致心力衰竭,出现胸闷气短症状。
3、肾脏受损
高血压损害肾小球过滤功能,早期无明显表现,后期可发展为肾功能不全甚至尿毒症。
4、眼底病变
视网膜动脉痉挛或硬化,影响视力,严重时可致失明,是高血压微血管损害的典型表现。
建议定期测量血压,适量吃芹菜、香蕉等富含钾的食物,进行快走、太极拳等温和运动,保持情绪稳定,遵医嘱规范治疗。