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血压80至140毫米汞柱通常属于正常范围,不算高血压。判断血压是否异常主要看测量状态、基础血压、年龄因素、伴随症状。
静息状态下该数值正常,若刚运动或情绪激动则需复测确认。
平时血压偏低者升至该值可能有不适,平时偏高者则属控制良好。
老年人血管弹性下降,该数值往往视为理想的控制目标范围。
若无头晕头痛等症状无需担心,若有不适建议及时就医排查原因。
日常建议适量吃芹菜、香蕉等蔬菜水果,坚持快走、游泳等运动,保持规律作息有助于维持血压稳定。
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