急性肠胃炎要怎么调养

Question

急性肠胃炎要怎么调养

Answer 1

急性胃肠炎可通过饮食调整、补充水分、合理用药、充分休息等方式调养。急性胃肠炎通常由饮食不洁、病毒或细菌感染、腹部受凉、食物过敏等原因引起。

1、饮食调整

发病初期以清淡流质为主，如米汤、稀藕粉等，症状缓解后逐步过渡到软烂面条、蒸蛋羹等。避免油腻、辛辣、生冷食物，少量多餐，减轻胃肠负担。

2、补充水分

腹泻呕吐会丢失大量水分和电解质，可适量饮用淡盐水、口服补液盐等。少量多次饮用，避免一次大量饮水刺激胃肠。

3、合理用药

不可自行使用药物，应在医生指导下使用。蒙脱石散可保护肠黏膜，双歧杆菌三联活菌可调节肠道菌群，消旋山莨菪碱可缓解腹痛。细菌感染时医生可能开具诺氟沙星等抗菌药物。

4、充分休息

保证充足睡眠，腹部注意保暖，避免劳累和受凉。恢复期避免剧烈运动，可进行散步等轻度活动，帮助胃肠功能恢复。

日常注意饮食卫生，饭前便后洗手，食物充分加热。恢复期适量吃小米粥、山药、苹果等易消化食物，避免牛奶、豆制品等产气食物。症状持续不缓解或出现血便、高热时及时就医。