胸腰椎压缩性骨折日常应注意什么

Question

胸腰椎压缩性骨折日常应注意什么

Answer 1

胸腰椎压缩性骨折日常需注意卧床休息、正确翻身、佩戴支具及康复锻炼，主要涵盖这四个方面。

1、卧床休息

急性期需严格卧硬板床，减少脊柱负重，避免骨折块进一步移位压迫神经，利于骨骼愈合。

2、正确翻身

翻身时保持头颈躯干成一直线，采用轴线翻身法，防止脊柱扭曲加重损伤或引起剧烈疼痛。

3、佩戴支具

下床活动时必须佩戴定制胸腰骶支具，提供外部支撑稳定脊柱，限制过度屈伸保护受伤部位。

4、康复锻炼

在医生指导下进行五点支撑或飞燕式训练，增强背部肌肉力量，预防长期卧床导致的肌肉萎缩。

日常饮食适量补充优质蛋白如鸡蛋牛奶，多晒太阳促进钙吸收，保持大便通畅避免用力排便增加腹压。