甲流潜伏期具有传染性,病毒可通过飞沫和接触传播,主要影响因素有潜伏期末排毒、无症状感染、密切接触环境、个人防护缺失。
发病前24至48小时体内病毒量升高,此时虽无发热咳嗽等症状,但已具备传染给他人的能力。
部分感染者全程无明显不适,却持续排出病毒,容易在不知情中将流感病毒传染给周围人群。
在通风不良的室内或拥挤场所,病毒气溶胶浓度高,即使处于潜伏期也极易造成聚集性传播。
未佩戴口罩或手部卫生不到位时,潜伏期患者接触公共物品或与人交谈,会显著增加传播风险。
建议日常保持室内通风,适量吃橙子、苹果等富含维生素C的水果,坚持快走、慢跑等运动增强免疫,出现疑似症状及时就医并居家隔离。