尺桡骨骨折多数情况愈合后可以干重活。能否干重活主要与骨折愈合情况、关节功能恢复、肌肉力量恢复、神经损伤情况等因素有关。
骨折若对位良好、愈合牢固,通常可逐渐恢复正常负重。若出现延迟愈合或不愈合,则需限制重体力活动。
前臂旋转和腕肘屈伸功能若恢复良好,干重活多不受限。若关节僵硬明显,应先做康复训练再考虑负重。
骨折后肌肉常有萎缩,力量不足时提重物容易再次损伤。通过握力球、弹力带等训练可逐步增强。
若合并正中神经、尺神经损伤,手部感觉和力量恢复较差,干重活会受影响,需尽早评估与康复。
日常可适量吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,配合握拳、腕关节屈伸等康复动作。若出现持续疼痛、麻木或无力,建议及时到骨科复查。