心肌炎15秒自测方法

Question

心肌炎15秒自测方法

Answer 1

心肌炎无法通过15秒自测确诊，但可以通过静息心率、活动耐量、胸部不适、伴随症状四个方面进行初步观察。

1、静息心率

安静坐位休息五分钟，若心率持续超过每分钟一百次，或明显快于平时，需引起注意。

2、活动耐量

平时轻松完成的活动，如爬两层楼、快走十分钟，若突然明显吃力、气短，提示心功能可能受影响。

3、胸部不适

出现胸闷、胸痛、心慌，尤其近期有感冒或腹泻史后加重，应警惕心肌受累的可能。

4、伴随症状

同时存在明显乏力、头晕、下肢水肿、夜间不能平卧，提示病情可能较重，应尽快就医。

日常注意充分休息，避免熬夜和剧烈运动，适量吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白，若近期感冒后出现心慌气短，建议尽早到心内科就诊。