预防肺癌都有哪些方法

Question

预防肺癌都有哪些方法

Answer 1

预防肺癌主要有戒烟限酒、避免职业暴露、改善室内空气质量、定期筛查高危人群等方法。

1、戒烟限酒

烟草是肺癌首要诱因，酒精削弱免疫，建议彻底戒烟并限制饮酒，减少呼吸道黏膜损伤。

2、避免职业暴露

接触石棉、氡气等工作者需佩戴防护用具，定期体检，降低因长期吸入有害物质致病概率。

3、改善室内空气

烹饪时开启油烟机，减少燃煤使用，保持居室通风，降低二手烟及装修污染对肺部的侵害。

4、定期筛查高危

长期吸烟或有家族史者应遵医嘱进行低剂量螺旋CT检查，早发现早干预，提升治愈希望。

日常适量吃富含维生素C的柑橘、猕猴桃等水果，坚持慢跑、游泳等有氧运动，增强心肺功能。