甲型流感该如何预防

Question

甲型流感该如何预防

Answer 1

预防甲型流感主要依靠接种疫苗、保持手卫生、佩戴口罩以及增强自身免疫力。

1、接种疫苗

接种流感疫苗是预防最有效手段，建议在流行季前完成接种，可显著降低感染风险及重症概率。

2、保持手卫

勤洗手能切断传播途径，接触公共物品后需用流动水和肥皂洗手，或使用含酒精的免洗洗手液清洁。

3、佩戴口罩

在人群密集或通风不良场所佩戴医用口罩，能有效阻挡含有病毒的飞沫，减少吸入病原体的机会。

4、增强免疫

规律作息与适量运动有助于提升抵抗力，日常可适量吃鸡蛋、牛奶，进行慢跑、游泳等体育锻炼。

日常需注意室内定期通风，出现发热咳嗽症状时应居家休息，避免带病上班上学导致病毒扩散。