得甲流后需注意休息隔离、对症护理、观察重症信号及遵医嘱用药,主要关注点有充分休息、合理饮食、症状监测、规范治疗。
保证充足睡眠有助于恢复体力,避免劳累导致病情加重或引发心肌炎等并发症,建议居家静养。
适量吃清淡易消化的粥类、面条,补充维生素C丰富的橙子、猕猴桃,多饮水防止脱水,避免油腻食物。
家长需密切观察孩子精神状态,若出现持续高热不退、呼吸急促、嗜睡或剧烈呕吐,应立即就医排查重症。
可在医生指导下使用奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等抗病毒药物,切勿自行购买服用,须严格遵医嘱执行。
康复期间注意开窗通风,佩戴口罩减少病毒传播,待体温正常且症状消失后再逐步恢复日常活动与运动。