阳虚阴盛的症状有哪些

Question

阳虚阴盛的症状有哪些

Answer 1

阳虚阴盛主要表现为畏寒肢冷、精神萎靡、大便溏薄、小便清长等症状。

1、畏寒肢冷

阳气不足无法温煦肢体，导致手脚冰凉，怕冷喜暖，穿衣总比常人多。

2、精神萎靡

体内阴寒内盛抑制阳气升发，使人终日疲倦乏力，嗜睡懒言，面色苍白无华。

3、大便溏薄

脾肾阳虚导致运化失职，水湿内停，引起大便稀不成形，甚至完谷不化。

4、小便清长

膀胱气化功能减弱，不能固摄津液，导致尿量增多且颜色清澈，夜尿频多。

日常建议适量食用羊肉、韭菜等温热食物，避免生冷饮食，注意腹部及足部保暖，坚持适度晒太阳以辅助改善症状。