中风病人的康复训练主要有良肢位摆放、关节活动度训练、坐站平衡训练、步行与日常生活能力训练。
1、良肢位摆放
预防肢体痉挛和关节变形,需定时协助患者翻身,保持患侧肢体处于功能位,避免长时间压迫。
2、关节活动
防止肌肉萎缩和关节僵硬,由家属辅助进行患侧肢体被动屈伸运动,动作需轻柔缓慢,每日重复进行。
3、平衡训练
提升躯干控制能力,从床边坐起平衡开始,逐步过渡到站立平衡,需在专业人员指导下确保安全防护。
4、步行训练
恢复独立行走功能,先练习原地踏步和重心转移,再借助助行器尝试迈步,配合日常穿衣进食练习。
康复期间建议适量吃鸡蛋、鱼肉等优质蛋白食物,多吃菠菜、苹果等蔬菜水果,并坚持适度按摩护理。