脑梗塞患者的康复锻炼法有哪些

Question

脑梗塞患者的康复锻炼法有哪些

Answer 1

脑梗塞患者的康复锻炼法主要有被动关节活动、主动坐位平衡训练、站立负重练习、步行与手功能训练。康复锻炼需尽早开始并长期坚持，配合饮食与情绪管理，才能帮助恢复生活能力。

1、被动关节活动

适合卧床早期，由家属帮助活动肩、肘、腕、髋、膝、踝等关节，动作轻柔缓慢，每次每个关节重复进行，每天两到三次，防止关节僵硬和肌肉萎缩。

2、主动坐位平衡

病情稳定后可在床边练习坐起，先靠坐再逐步独立坐稳，练习身体前倾、左右转移重心，每次十分钟，每天两到三次，为站立打基础。

3、站立负重练习

能坐稳后在家属或助行器保护下扶站，双脚分开与肩同宽，逐渐把重心移到患侧腿，每次五到十分钟，每天两到三次，注意地面防滑。

4、步行与手功能

在康复人员指导下练习迈步、转身和上下台阶，同时用握球、捡豆子、拧毛巾等方式锻炼手指，每次十五分钟，每天一到两次，循序渐进。

日常宜适量吃鱼肉、鸡蛋、豆制品和新鲜蔬菜水果，坚持低盐低脂；锻炼时量力而行，出现头晕心慌应停下休息，天气炎热时避开正午，选择清晨或傍晚进行，并遵医嘱定期复查。