膝关节软骨损伤多数情况难以完全再生治愈,但可通过保守治疗、关节腔注射、关节镜手术、膝关节置换手术等方式改善症状并延缓进展。软骨损伤通常由运动创伤、长期负重磨损、退行性改变、代谢异常等原因引起。
适用于轻度损伤,减少爬楼、深蹲等负重活动,配合直腿抬高、靠墙静蹲等股四头肌训练增强关节稳定性,注意循序渐进避免加重损伤。
常用玻璃酸钠、医用几丁糖、富血小板血浆等,起到润滑关节、减轻炎症的作用,需在医生指导下选择,不可自行使用。
针对局限性软骨缺损,可进行微骨折术、软骨细胞移植术等,帮助形成纤维软骨修复面,遵医嘱评估适应症。
适用于软骨广泛磨损、疼痛严重影响生活的终末期患者,可显著缓解疼痛、恢复关节功能,需遵医嘱决定。
日常注意控制体重、适量补充牛奶鸡蛋等优质蛋白及钙质,选择游泳、骑自行车等低负重运动,出现关节交锁或明显肿胀应及时就医。