牙龈增生该如何预防

Question

牙龈增生该如何预防

Answer 1

牙龈增生预防需控制菌斑、纠正不良习惯、谨慎用药并定期口腔检查，主要措施有清洁牙齿、改正口呼吸、评估药物、专业洁治。

1、清洁牙齿

坚持早晚刷牙并使用牙线，清除牙菌斑和食物残渣，减少局部刺激因素，从源头预防牙龈炎症性增生。

2、改正习惯

及时纠正口呼吸及咬唇等不良习惯，避免长期慢性机械刺激导致牙龈组织反应性增厚和形态改变。

3、评估药物

服用苯妥英钠等药物者需咨询医生，评估替换方案或加强口腔护理，以规避药物性牙龈增生的发生风险。

4、专业洁治

每半年至一年进行超声波洗牙，清除牙结石和深层污垢，保持牙周环境健康，防止炎症持续刺激牙龈生长。

日常适量吃富含维生素C的柑橘、猕猴桃等蔬菜水果，配合咀嚼苹果、芹菜等膳食纤维丰富食物，有助于维护牙龈健康。