中风家庭急救需把握黄金时间,核心是立即拨打急救电话、保持患者呼吸道通畅、记录发病时间并避免随意搬动。
1、速呼急救
发现疑似中风症状,第一时间拨打急救电话,明确告知调度员患者出现口角歪斜或肢体无力等突发状况。
2、畅通气道
让患者平卧并将头部偏向一侧,解开衣领扣子,若口腔有呕吐物或假牙需及时清理以防窒息。
3、记录时间
准确记录患者出现症状的具体时间点,这对医生判断是否在溶栓时间窗内进行救治至关重要。
4、禁止喂药
切勿给患者喂食水、食物或自行服用降压药及阿司匹林,以免因吞咽困难导致误吸或加重病情。
日常建议低盐低脂饮食,适量吃芹菜、苹果等蔬菜水果,坚持散步、太极拳等运动,并定期监测血压血糖指标。