骨质增生能揉吗

Question

骨质增生能揉吗

Answer 1

骨质增生不建议随意按揉。按揉可能加重局部炎症、刺激神经，处理方式主要有避免盲目按揉、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、避免按揉

骨质增生是关节退变后的代偿表现，盲目按揉会刺激增生周围软组织，加重疼痛和肿胀，急性期尤其要避免。

2、物理治疗

可在医生指导下进行热敷、红外线光疗、超声波治疗等，帮助放松肌肉、改善循环，须遵医嘱进行。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，不可自行使用，需医生评估后决定。

4、手术治疗

增生严重压迫神经或影响关节活动时，可考虑关节镜清理术、人工关节置换术等，须由医生严格评估。

日常注意控制体重、适量吃牛奶、豆制品等含钙食物，选择游泳、慢走等温和运动，避免久站久蹲和过度负重。