颈椎难受怎么治疗缓解

Question

颈椎难受怎么治疗缓解

Answer 1

颈椎难受可通过调整姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。长期低头、慢性劳损、颈椎退行性变、颈椎间盘突出等原因都可能引起颈椎难受。

1、调整姿势

日常保持抬头平视，避免长时间低头看手机或伏案，每隔一段时间起身活动颈部。

2、物理治疗

可遵医嘱进行热敷、红外线光疗、颈椎牵引等物理治疗，配合专业推拿放松颈部肌肉，改善局部循环。

3、药物治疗

疼痛明显时可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，不可自行使用。还可配合甲钴胺营养神经。

4、手术治疗

若出现上肢麻木无力、行走不稳等神经压迫表现，经评估后可考虑颈椎前路减压融合术、颈椎后路椎管扩大成形术等。

日常注意颈部保暖，适量吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白，选择游泳、放风筝等仰头运动，避免久坐，睡眠时枕头高度适中，症状持续或加重应及时就医。