空鼻症日常应注意什么

Question

空鼻症日常应注意什么

Answer 1

空鼻症日常应注意鼻腔保湿、规避刺激、规范护理和情绪调节。空鼻症通常指鼻腔术后鼻腔宽大导致的一系列不适，日常管理主要有以下四个方面。

1、鼻腔保湿

干燥是加重不适的常见因素。可用生理盐水喷鼻或鼻腔冲洗保持湿润，室内用加湿器维持适宜湿度，外出戴口罩减少水分流失。

2、规避刺激

冷空气、粉尘、烟雾、香水等会刺激鼻腔。外出注意保暖戴口罩，远离烟草烟雾和油烟，避免用力擤鼻、抠鼻和频繁挖鼻孔。

3、规范护理

遵医嘱定期复查鼻腔恢复情况，不用未经验证的偏方自行处理。鼻腔冲洗、雾化等物理治疗需在医生指导下进行，不可自行增加频次。

4、情绪调节

持续鼻塞感和呼吸不畅容易带来焦虑，规律作息、适量运动如散步和慢跑有助于放松，必要时寻求心理疏导。

日常饮食清淡均衡，适量吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白，多喝温水，保持规律作息，症状加重时及时就医。