风热感冒和风寒感冒可通过症状表现区分,主要看咽喉肿痛、鼻涕痰液、发热怕冷、口渴出汗四个方面。
1、咽喉肿痛
风热感冒咽喉红肿疼痛明显,吞咽时不适加重;风寒感冒咽喉痒感为主,疼痛较轻。
2、鼻涕痰液
风热感冒鼻涕黄稠、痰液黏黄;风寒感冒鼻涕清稀、痰液稀白。
3、发热怕冷
风热感冒发热重、怕冷轻;风寒感冒怕冷重、发热轻,添衣盖被仍觉寒。
4、口渴出汗
风热感冒口渴想喝凉水、容易出汗;风寒感冒口不渴或喜热饮、无汗。
感冒期间可以适量吃小米粥、白萝卜、梨、生姜等食物,注意休息、多饮温水,症状持续不缓解或加重时建议及时就医。